树上水·椰子汁选用纯天然生榨椰子汁，不仅口感好、营养高，更可以搭配多种美食，以其独特的清甜加上丰富的营养，为食材带来意想不到的美味。米饭是谷物，豌豆是豆类食品，这两类食物虽然营养都很丰富，但各有优劣。比如赖氨酸、蛋氨酸人体所需元素，赖氨酸谷类中较少、豆类中较多；蛋氨酸谷类中较多、豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋白质都不是很好吸收，但是一搭配，再加上树上水·椰子水的多种营养元素充实，就发生了“互补作用”。接下来让我们看看今天的主题：椰子水杂豆饭

椰子水杂豆饭

【用料】

主材

1.树上水·椰子水 1瓶

2.大米 适量

3.豌豆 适量

4.玉米粒 适量

5.胡萝卜丁 适量

制 作 方 法

⒈ 将豌豆、玉米剥好，胡萝卜切丁，洗净备好。

⒉ 树上水·椰子水一瓶备好。

⒊将米淘洗干净下锅，放入豌豆、玉米粒、胡萝卜丁，倒入树上水·椰子水。

⒋饭煮熟后再闷5分钟即可出锅

自由的味道就是好

小 贴 士

玉米不要选糯玉米，应选甜玉米

树上水·椰子汁富含多种营养元素，其本身香甜浓稠的口感，能完美地搭配各种水果等配料。